DECOUVRE LA DANSE INTUITIVE

J'ai choisi de créer des ateliers de Danse Intuitive pour aider les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur féminité.

Apprendre à s'aimer passe aussi par aimer son corps et se sentir libre d'être Soi, se sentir à l'aise avec son corps, son image, accepter ses complexes et les dépasser pour se sentir libre et OSER !

Qu'est-ce-que la Danse Intuitive ?

C'est une danse libre qui se fait les yeux fermés en reconnexion totale à soi et son intérieur. Pas de chorégraphie, pas de performance, aucun besoin de savoir danser pour faire de la danse intuitive ! Juste danser librement comme on aime, comme on est !

Sans jugement, ni sur soi-même, ni sur les autres, pour se donner de la douceur et de la bienveillance dans le mouvement et se libérer de vos émotions négatives.

Il est important de se reconnecter à son intérieur et à ses ressentis en oubliant le mental pendant le temps de ce voyage intérieur en musique.

Chaque atelier sera fait comme une vague sur mesure avec une thématique appropriée, des intensités différentes tout au long de l'atelier afin de pouvoir poser une intention et se lâcher totalement en se sentant libre et en faisant rentrer la joie et la paix intérieure.

Un temps de relaxation à la fin de la séance et d'écriture pour poser des mots sur ses ressentis sera effectué.

Plusieurs thématiques comme :

Danse et Ose être toi-même !